頭寒足熱

みなさん、【頭寒足熱】って聞いたことがありますよね?

頭寒足熱】(ずかんそくねつ)

辞書で調べると。。。

頭部を冷やかにし、足部をあたたかにすること。安眠でき、健康にもよいといわれる。

とあります。


そうです、読んで字のごとく「頭寒足熱」、つまり、
健康な状態を保つためには、頭部を冷やし、足部(脚)が温かい方が良い
といわれています。


しかし実生活ではどちらかと言うと、エアコンや暖房器具の
温かい空気は上部にあがるので、室内にいると、頭部が温まって
しまい、足部は冷えているということが多々あります。

でも、足を冷やすのは健康に良くありません。
冷え性や他の病気の原因ともなりかねません。
女性の約7割は冷え性と言われています (T_T)


しかし【足熱】をすると冷え性やむくみ、血流等が改善され、
基礎代謝をあげられます。

では、このサイトから足(脚)を温めたり、保温するのに役立つ
足冷え解消グッズをお探しください。


足冷え対策靴下足冷え対策タイツ・ストッキング・サポーター足用暖房器具足湯足冷えのつぼ足冷え解消寝具足の岩盤浴足の健康書籍

posted by 足冷え対策 at 00:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | 足冷えから脚を守ろう!
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのTrackBack URL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/3144925
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。